如今大学生每人每月伙消费猪肉不足50克:50克是多少斤

70年代,猪肉凭票,每人每月是半斤定量。

  这不意味着只能吃半斤,半斤是平价肉,由国营副食品店供应,市场上有议价肉可以买到,卖肉的是农民,一个农民向国家交售一头猪以后,剩下的猪可以自己屠宰出售,价格有时候低于平价肉,有时候高于平价肉,各地价格不等,有的地方会高出2倍,平价肉8角,议价肉可能达2.4元。逢年过节,平价肉会加多供应。

  当时的食堂每份菜,纯蔬菜,是5分,有点肥肉的,是1角,以瘦肉为主蔬菜为辅的,是一角五,炒排骨等等是3角,有充足的供应。但是由于工资低,因此不少家境困难的人常年吃5分的菜,不困难的人,想买手表自行车,也不能天天吃一角五,总得省一点积蓄起来。食堂一般不买议价肉,半斤的定量足矣。

  现在的中国人,每月消费多少猪肉?

  有各种统计数字,也是各地情况不一,通常是每年35到40千克之间,也就是说,每个月大约7斤肉。

  然而,现实情况并非如此,家庭户不说,大学食堂,每个大学生平均每月消费连50克也没有。因为食堂里的菜,基本上都是纯蔬菜,没有肉在里头,想吃也没有,食堂不做。一个千人吃饭的食堂,每天买几斤肉就够了,一大盆菜里切几片,只是调味而已,有几片肉和一片也没有,味道有区别。

  食堂为什么不做呢?有各种原因,肉价太贵,而菜价却是由教育部监控的,顶多三块五,不许涨价,因此食堂就没法往里面放肉了。

  肉价贵还不重要,重要的是蔬菜价格太贵,现在光蔬菜,就是一笔沉重的成本开支,3.5元一份菜,光蔬菜和花生油等等,就差不多了。因此,1.5元只能吃豆腐,见绿色就得上两块,油炸豆腐就得3.5元。跟肉88了。

  菜里不放,可以单买,那个不受监控,但也是以鸡腿鸡翅、鱼块为主,红烧肉做了也没有人买,几块肉称一称就得5元钱,谁也吃不起。

  猪肉,渐渐离开了食堂。

  然而,全国平均数字是从哪里来的?一年怎么会吃掉40公斤?估计有公款吃喝在内,公款的餐桌上肉很多,最后剩下的都倒掉了。

孕期增重50斤,产后30天秒恢复,95斤-140-98斤,你-服不服:50克是多少斤

  附图:产前采购清单和产后体重记录

  一、孕期禁忌

  相信很多姐妹和我一样,从怀孕初期开始就各种小心翼翼,先是忌口,这都是必须的吧。禁忌LIST:酱油 胡椒 麻椒 辣椒 冰淇淋 红糖 薏米 药品 火锅 泡面 炸鸡 汉堡 各种饮料~~~简直不胜枚举。还有很多跟地方风俗有关的禁忌事项,如不奔丧、不站高处、不走夜路、不参加婚礼、不拿针,刀等、不搬家·····又是数不胜数的不能、不行、不好等等。产检时对医生的话就跟接到圣旨一样,医生说查什么 吃什么 不吃什么也都是唯命是从。

  二、早孕反应和扶摇直上的体重

  我在孕初期最奇葩的就是我那饿狼一般的早孕反应,是要一直吃~吃~吃胃里才会不难受,胃里一空就想吐,胃里塞满就舒服。其实刚怀孕的时候我也下过决心,就是要像明星那样,怀孕只增加个十几斤就好了。可是我的头三个月就涨了10斤!而且随着一天三餐两点的吃胃也被无形撑大,可想而知中期和后期也是没法控制地体重蹭蹭涨。当孕七个月已经涨了三十多斤的时候,我就已经放弃控制体重了,唯一能安慰自己的理由就是吃好点,宝宝营养足,体质就好。还记得第38周产检的时候,医生用手预估了一下,说你能生个胖娃,体重肯定在七斤以上了。一周之后,也就是39周产检时,医生再次手测评估,说我感觉你能生个八斤的娃。当时我是即兴奋又紧张,八斤啊!八斤!我那些鱼啊 肉啊总算没白吃。可是转而一想八斤要怎么顺生?!再加上孕后期检查宝宝就脐带绕颈两周,就这两点吓得我直接决定剖宫产,宝宝来之不易,我宁愿自己受疼留疤,也不要让宝宝承担任何风险。

  三、剖宫产出八斤女宝一枚

  剖宫产的当天检查完,我怕生完娃后很多东西不能吃,硬是背着医生吃了一顿牛排披萨。可是吃的太结实了,到了预约手术的时间,我的胃里依然有食物残留。医生询问之后,我也老实交代,医生无奈,只好 将手术时间后退了两个小时。即便如此,我感觉在我手术时我的胃里依然没有完全空。这里插一个小常识,尤其是快要生产的宝妈们,一定要听医生的话,顺产要吃饱(生产时才有足够的体力),剖宫产要空腹(饱腹影响麻药扩散效果,不怕疼就吃吧,反正我是真的怕了)。手术的过程大家应该也都知道:换衣-剃毛-消毒-麻药-吸氧-吊瓶-开刀-取出孩子-缝合伤口-清理。最神奇的是,如医生所说,我的宝宝真的八斤重,身长50公分!出院时医院的病案上写的信息是女婴,体重4000克,身长55公分,巨大儿。看到“巨大儿”那三个字我都笑了,我竟然生了一个巨大儿!!

  剖宫产完伤口的疼痛、宫缩的疼痛、开奶的痛······我就不说了,反正全省上下每一个细胞都在承受着剧痛,因此,所以,我生完的那一刻再次告诉自己生一个就好了,再也不生了,当然至今仍然坚定不移。

  四、产后护理及恢复计划的制定

  做任何事情都是提前计划才不会临阵手忙脚乱,比如备孕前要调理好身体,做足心里准备。临产前一个月就要买好待产包和宝宝衣物(本文最后附上我的待产包清单,需要的姐妹可以参考),选好医院,医院离家比较远的甚至路线都要设计好,还要考虑是否限行、是否会遇上高峰期等。产前的最后一个月时间就可以自修一些保健知识,加上我本身在大学期间就自修了营养师,制定产后恢复的大体框架并不难。我是提前三个月就签约了月嫂,定了一个金牌五星级的年轻月嫂,提前预定的好处就是可以提前沟通,以便让月嫂了解你的性格、喜好、体质。经过我和月嫂断断续续差不多联络了一个月,我的产后恢复计划基本成型。

  我本身体寒,宫寒,胃寒,怀孕前是一个被痛经折磨到怀疑人生的软妹,最严重的一次疼得我实在受不了,直接叫了救护车。月嫂告诉我把月子坐好了,说不定这些毛病就全部都没有了。庆幸我找了一个年轻又专业的月嫂,可能很多人都借鉴过网上盛传的小s坐月子秘籍,但是殊不知,小s是台湾人,跟我们北方人体质可能多少还是存在差异的。因此,我和月嫂也讨论过这个后,决定还是根据我的体质制定我的月子计划。我本人对食物并无偏好,这一点让我的月子食谱制定的异常顺利。

  说重点吧,就是月子餐,好的月子餐的标准,我想应该是:营养可口、不油腻、不上火、不增肥,利于身体恢复。

  第一周:虚不受补,主要食疗任务是促进代谢排毒,恶露排出以及身体排水。推荐:糙米饭、薏仁饭、五谷杂粮饭、蔬菜粥等,搭配红豆薏米汤、生化汤、玫瑰山楂茶等。

  第二周:收缩内脏,养腰壮骨,预防产后腰膝酸软。推荐:麻油鸡 、鲫鱼汤、糙米饭、小米花生粥、红糖炖蛋等,喝玫瑰山楂茶、姜枣茶、薏米水等。

  第三周:滋养进补,变身大奶牛,给宝宝最好的爱。推荐:五谷饭、杂粮饭、软面片。各种汤水如:花生炖猪蹄、白萝卜顿排骨、鲫鱼炖豆腐······

  第四周:补气养血,继续补不补,让面色红润起来。推荐:黑米饭、麻油鸡、五谷饭、软面,继续汤汤水水地猛喝起来。如 竹笋排骨汤、黄花菜汤、海带汤、红豆薏米汤,红豆汤、银耳红枣汤、牛奶炖蛋······

  其实都说是坐月子,可是生孩子几乎耗掉女人全部精气神,因此我也觉得传下来“坐月子”这个说法不准,应该休息足足六周也就是42天!当然除了食补,我还热敷、泡脚、按摩、适量活动,最终我在给宝宝摆满月酒时就已经基本恢复了。好多亲戚朋友都惊叹,虽然肚子还是有点松弛,可是穿着衣服已经完全看不出我是个刚生完孩子的产妇了。

  现在我家宝宝半岁了,我以前的痛经不见了,胃寒也已经改善,吃嘛嘛香,体质也明显比孕前好多了,以前几乎每个月都会感冒一次,在单位就是桌边不离药的那种“林妹妹”,如今也反转变“女汉子”。所以, 坐月子真的是女人焕然一新的机会,出于对自己健康的考虑,要想改善产后体质,调养好气血,一定要做个好月子。

如今大学生每人每月伙消费猪肉不足50克:50克是多少斤 第1张

如今大学生每人每月伙消费猪肉不足50克:50克是多少斤 第2张

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