很多女性朋友谈到练好身材就只是跑步等有氧训练,担心力量训练会练成肌肉女,但其实这样的担心都是没有任何意义的。

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每天进行力量训练的女生,最终会变成肌肉女吗?:肌肉女小说吧

没有药物支撑,是变不成肌肉女的。力量训练会练成前凸后翘凹凸有致的好身材!这才是养成好身材的最佳途径。

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很多女性朋友谈到练好身材就只是跑步等有氧训练,担心力量训练会练成肌肉女,但其实这样的担心都是没有任何意义的。

由于男女天生的差异,女性雄性激素的分泌不及男性的十五分之一。这也就造成了女性在增肌训练的方面的难度要比男性十倍还要多。

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去看一下健身房力量区男士们的努力训练吧。好多男士耗费很长时间来进行力量训练,而得到的身材结果并不很好,更何况同样的女性呢?

女性练习适当强度的力量训练,能够让自身的身材得到更好的提升。世界上最好的最好身材的女性都在进行力量训练。不这样,怎样能得到前凸后翘的好身材呢?

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所以请好好训练吧,这样力量训练会给你带给不一样的效果,加油!

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动漫界有哪些肌肉女角色呢?:肌肉女小说吧

在今年的7月新番动画中,有一部叫做《肌肉少女:哑铃,能举多少公斤?》的美少女健身日常搞笑动画。

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这部动画主要讲述的是女主角纱仓响意识到自己的身材开始长胖之后,正式来到专业的健身房锻炼的故事。

纱仓响在健身房中,遇到了同校的肌肉控美少女奏流院朱美,长相十分帅气,而且具有一身肌肉的健身教练等人。纱仓响在教练以及奏流院朱美的指导下,学习了很多关于科学健身的知识,逐渐朝着肌肉少女的道路前进着。

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这部动画虽然本质上是日常搞笑题材的,但是里面具有相当多肌肉锻炼的场景,观众们还可以通过这部动画了解到不少科学健身的知识(虽然对于一直呆在家里不出门运动的阿宅来说,这些知识并没有什么实际用处)。

随着故事的发展,纱仓响以及奏流院朱美等美少女角色身体上的肌肉肯定是越来越多,而且这部动画的原作漫画,是《拳愿阿修罗》的作者创作的,所以《肌肉少女》中的女主角们最终能不能够修炼到一拳就可以打死一头牛的程度呢?拾部君表示很期待。

日本动漫中,究竟有哪些典型的肌肉属性美少女角色呢?接下来,拾部君就带大家一起回顾一下这些肌肉女角色吧。

达克妮丝《为美好的世界献上祝福》

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达克妮丝其实也是一名肌肉女角色,只不过在动画中,由于她身穿着厚重的圣骑士盔甲,她身上的肌肉才没有那么明显,据说这名能够从别人的虐待中享受快感的女圣骑士身上的腹肌非常明显而且结实,怪不得她的防御力那么高了。

鸭居燕《我家的女仆有够烦》

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鸭居燕作为女主角米夏家的新女仆,她绝对称得上是一名“女绅士”,鸭居燕对米夏做的很多行为,在现实中可以直接报警了。鸭居燕由于是一名已经退役的飞行员,所以身体素质是非常强的,她拥有着一身的肌肉,能够直接将米夏吓到。

三笠.阿克曼《进击的巨人》

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对于很多动漫爱好者来说,一想到日本动漫中的典型肌肉女角色,首先想到的肯定就是三爷了,三爷的腹肌非常发达,除了腹肌发达以外,她的身材也是相当突出的。三爷强大的身体素质,外加上优秀的作战能力,使得三爷成为了整部作品中的狠角色。

纱仓响、奏流院朱美《肌肉少女》

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既然开头提到了这部作品,也肯定要说说这两名新晋的肌肉女角色,纱仓响的身材如果瘦下来之后,是十分诱惑的,但是她偏偏喜欢大饮大食,所以才导致了肥胖的下场。在成为了健身房的会员后,纱仓响长期锻炼终于有了成果,手臂以及腹部上的肌肉已经比较明显了。

而喜欢肌肉猛男的奏流院朱美原本就有着众多女生羡慕的好身材,她的体型相当好看,没有多余的赘肉,她还懂得很多科学健身的知识,简直就是健身少女的代表。

各位还知道哪些肌肉女的动漫角色呢?欢迎留言讨论。

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为什么有些武侠小说中描写的女侠不但武功奇高,还没有练出来粗手臂和大粗腿?:肌肉女小说吧

这个问题有意思,不论是武侠小说,还是神魔小说,亦或者是玄幻小说,基本上所以的女性高手,都是身材匀称,像金刚芭比那样的肌肉女,基本不存在。

其实要解释这个问题,也很简单。

不论是武侠小说,还是神魔小说,亦或者是玄幻小说,说白了都是通俗小说,就是为了吸引读者阅读,身材匀称的美貌女子,显然比满身肌肉的金刚芭比市场更大。

作者需要赚钱,自然便会迎合市场,塑造一些才貌双全的奇女子。

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接下来,咱们再以金庸先生的武侠小说为例,说一下这些女侠,为何没有大粗腿和大粗手臂?

在金庸先生的笔下,女性高手本就不多,但江湖上还是有挺多女性人物的。

男性高手,很多都是内外兼修,而且都或多或少会练力气,武功越低的,便越依赖本身力气。

比如江南七怪中的柯镇恶、南希仁、张阿生等人,他们不会内功,练的都是硬功夫,招式也比不过那些轻巧的,所依赖的就是力气。

武功高到一定程度,则主要看内力深厚程度,内力越深厚,打出的力道便越大,但力气也是加分项,可以在内力的基础上,再加一份力道,这便是年轻力壮的好处。

比如《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊和明教锐金旗掌旗使庄铮,擅长使用重武器狼牙棒,与敌人交手时,往往能凭借强大的臂力,震断敌人的兵刃。

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再说女性高手,她们一不练力气,二不练硬功夫,身材匀称也实属正常。

女性高手一般都练轻巧的武功,不以力道见长,而以轻灵见长。

比如黄蓉练的“打狗棒法”、“落英神剑掌”、“玉箫剑法”等武功,小龙女练的古墓派武功,都是以轻灵见长。

再比如江南七怪中的韩小莹,即便武功不高,也不会去练力气,而是专心于剑法。

女子的武功一般都以轻灵为主,或者修习暗器和毒功,总之很少有练力气的,即便某个女子力道强,那也是因为内力深厚。

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综合上述,从作者的角度来看,身材匀称的女子更有市场,从小说中来看,女子不练力气,没有大块肌肉也很正常。

(图片来源于网络)

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健身房偶遇一个全身肌肉的女生是什么感觉?:肌肉女小说吧

大多数人肯定会蹦出两个字“握草”!因为这种全身肌肉发达的女性非常少,看见肯定震惊!

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因为女性的睾酮只有男性的二十分之一,普通男性想要练出全身肌肉发达都很难,而女性则会难上数十倍!!!

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所以,千万别以为女性的肌肉很好练。如果女性能够做到一个标准引体向上,她要比男性完成一个单臂引体向上还要难。因为肌肉力量相差很多,而且体脂率高于男性。

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在睾酮分泌少、肌肉力量差、体脂率高的三大劣势情况下,能够练出全身肌肉发达的女性,很明显是“稀缺物种”。

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对于大多数人来说,只有“握草”这两个字能够形容第一眼偶遇的心情,随后就是“牛X”“太厉害了”..

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身材一般或较差的人会相形见绌,身高棒棒的人会惺惺相惜,这就与个人喜好与三观挂钩了。

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问题来了,在现实生活中您见过这样的女生吗?

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